【歩くと腰が痛くなるあなたへ】

施術の流れ

1．オーダーメイド整体

まずは整体で全身の筋肉を緩めていきます。お尻や腰、太ももの筋肉を緩めます。

2．ストレッチ

柔軟性を高めるために下半身のストレッチをかけていきます。歩行時の腰痛では足の筋肉が固くなり腰への負担が増えているので特にふくらはぎ、太もものストレッチをかけていきます。

3．骨格矯正

姿勢を整えるために足・膝・股・骨盤・肩・肩甲骨・背骨を関節を動かしながら整えていきます。反り腰を改善させるために骨盤と下半身、さらに腰椎をしっかりと整えます。

4．電磁パルストレーニング

最後に電磁パルストレーニングでインナーマッスルを効率よく鍛えます。正しい姿勢が崩れないように筋肉でガチっと固めます。寝ながら受ける事が可能なので運動が苦手な方でも続ける事ができます。歩行時での腰痛の方は腹筋とお尻を鍛えます。

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